La mejor parte de Psicología del amor

El proceso de superar un amor no correspondido puede ser desafiante y doloroso, y en ocasiones, puede resultar útil apañarse ayuda externa para suministrar el proceso de recuperación emocional.

Lo mismo ocurre con la intimidad emocional, mental y espiritual. Es como un escudo que te impide conectarte con tu pareja.

5. Enfócate en ti mismo/a: Dedica tiempo y energía a tus propios intereses, metas y bienestar personal. Invierte en actividades que te hagan reparar perfectamente contigo mismo/a y que te permitan crecer y desarrollarte como individuo.

Es importante apoyar la calma y evitar caer en comportamientos obsesivos o acosadores. No persigas constantemente a la persona que no te corresponde, luego que esto solo prolongará tu sufrimiento y podría considerarse acoso. Enfócate en tu propia vida y en actividades que te hagan eficaz.

Enamorarse del ideal que nosotros mismos creamos de la otra persona es poco que puede acaecer. Sin bloqueo, esta proyección acaba por chocar con la realidad en algún momento, en distinto cuando se produce el rechazo amoroso.

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Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes requerir ni querer a nadie si ayer no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.

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2. Pensamiento racional: Desafiar pensamientos irracionales que nos hacen creer que el amor no correspondido refleja nuestra falta de mérito o atractivo personal.

Celos y necesidad de control. Cuando uno se tiene en muy inscripción estiba, suele ser una persona desconfiada e insegura. Por tanto, esas emociones le sufrirán a querer tener controlada a la pareja con tal de que esté siempre a su lado.

Una relación de pareja puede dar zona a la indigencia de amoldarse a roles de tipo, de una forma muy limitante.

Desequilibrio emocional: Quien sufre de amor no correspondido puede sufrir una robusto carga emocional, con sentimientos de tristeza, ansiedad y depresión.

Evita hacer planes a futuro: no demuestra interés en vivir experiencias a tu flanco o en tener proyectos juntos a futuro. Es indiferente a los planes que haces para estar con él o ella.

Distánciate de esa persona: será más acomodaticio no pensar en ella si no forma parte de tu vida. Para superar un amor no correspondido es mejor mantenerse acullá de esa persona y centrarse en individuo/a mismo/a. En estos momentos, cuidar de ti es lo más importante.